KURZ PRO ABSOLVENTKY HORMONÁLNÍ JÓGY
OÁZA KLIDU PRO ŽENY V KLÁŠETŘE
VE DNECH 28. - 30. června 2024
Rezervace: Věra Popelková, certifikovaná lektorka hormonální jógy a čakra jógy| Tel. 774 847 121
O kurzu
Pojďme společně prožít kuz hormonální jógy v kruhu společně naladěných žen:
- naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
- provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
- porozumíte lépe sama sobě
- zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života
Harmonogram kurzu
Sobota:
9 -12 podrobná výuky sestavy hormonální jógy
12-13 oběd
13-14 antistresová sestava
14-16 opakování celé sestavy, meditace
Neděle
9 - 12 opakování sestavy
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2018/11/verka-popelkova-kratochvilova-461x509.jpg)
Co můžete očekávat na kurzu hormonální jógové terapie?
- Osvojení si celé metody hormonální jógová terapieNaučíte se kompletní sestavu HJT, která obsahuje speciální cviky na reaktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony. Obdržíte skripta, podle kterých pak budete ve cvičení pokračovat v pohodlí svého domova.
- Antistresová sestavaSeznámíte se s antistresovými cviky, které vám mohou pomoci zklidnit svou mysl. Naleznete v nich útěchu v obtížných životních situacích. Pomůžou vám zvládat emoce.
- ÁjurvédaSeznámím vás se základními postupy v ájurvédě, kterými současně se cvičením HJ podpoříte své zdraví.
- Energetická centraProvedu vás harmonizací energetických center a celého těla.
- Ženská cykličnostJak se navrátit samy k sobě a vědomě prožívat svou cykličnost? Dozvíme se, proč je tu PMS a jak se ho zbavit. Jak zvládat a využívat svůj menstruační cyklus? Jak na bolestivou menstruaci.
- ŽenskostBudeme si užívat podpůrné společenství dalších žen. Ráda vám budu vyprávět svůj vlastní životní příběh a pro inspiraci vám předám tipy k tomu, jak v sobě dále rozvíjet ženskost ať už pomocí péče o sebe, zajímavou knihou, meditací, malbou, tancem. Jsem otevřená všem tématům týkající šťastného života ženy.
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2018/10/verka-150x150.jpg)
Vzhledem k omezené kapacitě sálu v klášteře
je nutná včasná rezervace.
Potřebujete pomoci s následujícími potížemi?
- Řešíte nepravidelnou či bolestivou menstruaci?
- Trápí vás premenstruačního syndrom, cysty a myomy?
- Nemůžete otěhotnět z důvodu hormonální nerovnováhy?
- Trápí vás symptomy spojené s menopauzou?
- Máte špatnou kvalitu vlasů, kůže nehtů?
- Ráda byste se zbavila svých úzkostných stavů, depresí či nespavosti?
S TÍM VŠÍM VÁM MŮŽE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE POMOCI.
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2018/10/Centrum-hormonalnijogy-Praha-461x259.jpg)
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2023/12/Snimek-obrazovky-2023-12-19-141033-300x163.png)
Mystické prostředí benediktinského kláštera, ubytování v mnišských celách, odpočinek v rozsáhlé klášterní zahradě a inspirující posezení v místní kavárně...
jarní hormonální jóga pro ženy v klášteře
Jaro symbolizuje nový začátek, vše znovu ožívá a probouzí se ze zimního spánku. Po období útlumu a odpočinku se těšíme na nové příležitosti, zážitky a začátky. Nastupující energie jara se projevuje v přírodě jako rychlý růst a vývoj, přibývání slunečního svitu, pučení semen a výhonků. Také náš organismus reaguje na tuto změnu – potřebujeme načerpat nové síly a zbavit se zimní únavy. Jaro nám doslova vlévá sílu do žil, tak jako nalévá pupeny na rostlinách.
Ubytování
V Domě hostů, který je součástí kulturní památky Klášter Broumov, na vás čekají jedinečné zážitky včetně originálního ubytování. Spát totiž budete ve zrekonstruovaných mnišských celách, jednoduše zařízených masivním dřevěným nábytkem.
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2019/04/20150611124057_edn9oY.jpg)
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2019/04/20150611124029_EQce49.jpg)
STRAVOVÁNÍ
Během jógového pobytu v klášteře máte zajištěné jídlo v přilehlé restauraci "U tří růží". Tato restaurace Vám připraví menu, které je přizpůsobené aktuálnímu ročnímu období. To znamená, že všechny pokrmy jsou připravovány z čerstvých a sezónních ingrediencí.
Během podzimního období můžete očekávat výživné a hřejivé pokrmy, jako jsou polévky, pečená zelenina a veganské verze tradičních jídel.
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2019/04/ženství.png)
Zajímavosti z ájurvédy
"Ájurvéda jako alernativní cesta pro zdravé ženství"
Na tomto setkání společně uchopíme zdraví jako svoji bytostnou podstatou. Ájurvéda je nejstarší cesta ke štěstí. Prozkoumáme její rozmanitost a dary, z nichž si každá žena může vybrat podle svého vnitřního nastavení a momentálních potřeb.
KURZ PRO ABSOLVENTKY HORMONÁLNÍ JÓGY
ve dnech 13. - 14 dubna 2024
Cena: 2690 Kč os. / 2 dny / 1 noc
Cena zahrnuje:
- výuka hormonální jógové terapie
- pronájem sálu na lekce jógy v domluvené časy
Cena nezahrnuje:
Ubytování v mnišských celách 650 Kč/os./noc
Plnou penzi s veganskou stravou 450 Kč
Rezervace: Ing. Věra Popelková Kratochvílová, certifikovaná lektorka hormonální jógy a čakra jógy| Tel. 774 847 121
VĚNUJ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY JAKO DÁREK
![](https://www.kralovstvijogy.cz/wp-content/uploads/2023/12/Red-Photo-Holiday-Card-2-300x200.png)