Ájurvéda, ájurvédská péče o krásu | Království jógy a ájurvédy

25.10. 2018

Ájurvédské tipy pro všechny dóši

Podpořte zažívání, prodlužte si život. Podpora zažívání je podle ajurvédy základním kamenem dobře fungujícího těla (v textu o správném fungování menstruačního cyklu zmiňuji důležitost odstranění ámy – toxinů, zdravý trávicí systém netvoří ámu). Většina zdravotních problémů začíná nesprávnou životosprávou, a tudíž i stravou. Tady již nelze dát pouze všeobecná doporučení, protože se jedná o problémy závisející na osobní situaci. V podstatě...

Celý článek

Věra Popelková760x

25.10. 2018

Konstituční typy dle ájurvédy

Váta jedinci jsou charakterističtí svou tendencí k rychlým změnám, bývají osobami křehčího typu s nevyvinutou svalovinou, mohou být vysocí i nízcí, jsou snadno vyvedeni z rovnováhy, jsou aktivní, kreativní, stále v pohotovosti, ale také snadno unavitelní. Snadno se učí a chápou souvislosti, ale rychleji zapomínají. Snadno se přizpůsobí změnám, ale mohou být i netrpěliví. Váta typům prospívá pravidelný denní a stravovací režim, dostatek...

Celý článek

Věra Popelková1140x

25.10. 2018

Ájurvéda – základní teorie

Ayurvéda je považována za nejstarší systém medicíny na světě, dnes také za základní lékařský systém v Indii a dalších zemích jižní Asie. V západních zemích je Ayurvéda jednou z možností tak zvaných alternativních terapií. Slovo Ayurvéda se překládá jako „věda života“ a její principy jsou založeny na systému dosh. Tři doshy popisované v Ayurvédě jsou nazývány Váta, Pitta a Kapha. Jejich existenci a vztah lze částečně přirovnat...

Celý článek

Věra Popelková661x

4.10. 2018

Endometrióza podle ájurvédy

Podle jedné moderní lékařské teorie k endometrióze zpravidla dochází, když se odtržené kousky děložní výstelky, místo co by odpluly pochvou z těla ven, pohnou směrem vzhůru a přilnou k pánevním břišním orgánům. To má obvykle za následek silné bolesti během periody, a tyto kousky tkáně, stimulovány měsíčními hormony začínají krvácet do dutiny břišní, a tím spustí zánětlivou reakci. To může vést k silným bolestem...

Celý článek

Věra Popelková1908x

4.10. 2018

Ájurvéda pro ženy

Dárek pro absolventky kurzu hormonální jógy Tento e-book jsem sepsala, abych shrnula hlavní zásady vědy o životě ke zmírnění premenopauzálních příznaků. Obsah: 🌺základní rozlišení jednotlivých typů 🌺zdravý menstruační cyklus jakožto předpoklad plodnosti 🌺menopauza 🌺základní příčina všech potíží s menstruačním cyklem a způsob řešení 🌺základní zásady stravování 🌺byliny pro zdravý hormonální systém 🌺detoxikace Milé ženy, tento e-book Vám mohu...

Celý článek

Věra Popelková669x

4.10. 2018

Základní zásady v těhotenství. Těhotenství & ájurvéda

Nejdůležitější zásada, kterou byste si měly zapamatovat, je, že vaše štěstí a spokojenost v tomto období je asi tou nejlepší výživou, kterou můžete svému dítěti poskytnout. Váš manžel by Vám měl v tomto období projevovat co nejvíce pozornosti a náklonnosti, co možná nejvíce zůstávat večer doma, pomáhat Vám a udržovat radostnou náladu a plni vaše přání. Ideální cvičení je asi půlhodinová...

Celý článek

Věra Popelková1038x