20.4. 2021
Chráněno: Videozáznam z 1. setkání kurzu Zdravá duše ve zdravém těle
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Věra Popelková309x
Jóga
Články kategorie Jóga
Věra Popelková309x
19.4. 2021
Chráněno: Videa z 1. běhu kurzu zdravá duše ve zdravém těle
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Věra Popelková262x
4.4. 2021
Co je archetyp
Pojem archetyp (z řec. arche-typos, první vzor, ražba) zavedl do psychologie švýcarský psychiatr, psycholog a psychoterapeut profesor Carl Gustav Jung. Jsou součástí tzv. kolektivního nevědomí a nikdy nebyly součástí osobního vědomí. Jsou to prastaré obrazy, které jsou stejné pro všechny lidi a které zároveň tvoří základní propojovací prvek lidské společnosti. Mytologie, pohádky a symboly jsou obrazy našich společných archetypů. Pravděpodobně...
Věra Popelková650x
3.4. 2021
Hormonální zdraví: Jóga pro zdravý menstruační cyklus
Zlepšení hormonálního zdraví přijetím menstruačního cyklu Žijeme v systému, který je lineární a jako takový nepodporuje naše ženské zdraví a ohrožuje celý náš hormonální systém. Ačkoli nemůžeme změnit celý systém, můžeme začít tím, že budeme žít podle své vlastní přirozenosti. Žena je bytost přirozeně proměnlivá, cyklická. Pravidelně se u ní střídají proměny emoční, fyzické i mentální a podle toho bychom měly...
Věra Popelková574x
29.3. 2021
Hormonální jóga a pleť
Hormony výrazně ovlivňují vzhled pleti. Jako první vás asi napadne akné, proti kterému se bojuje nejčastěji v pubertě, ale také před menstruací, kdy jsou hladiny hormonů vyšší. Kromě pečlivého čištění pleti speciálními produkty na aknózní pleť je často nutná i změna „zevnitř“. Akné může někdy zajít tak daleko, že lékař doporučí hormonální léčbu – v takovém případě se napřed vyplatí zkusit právě hormonální jógovou terapii, která...
Věra Popelková402x
29.3. 2021
Kontraindikace hormonální jógové terapie
HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE SE NEDOPORUČUJE CVIČIT: – v těhotenství – v procesu umělého oplodnění a při hormonální stimulaci IVF – velký myom – vždy konzultujte s lékařem – po hysterektomii – jen s doporučením lékaře – rakovina prsu způsobená hormony – po operaci prsu nehormonálního původu – jen s doporučením lékaře – při velmi závažné endometrióze – necvičit – při hyperfunkci štítné žlázy...
Věra Popelková541x
29.3. 2021
Kdy cvičit sestavu hormonální jógy?
Nejvhodnější doba pro domácí cvičení je ráno, ale to nemusí každému vyhovovat. Vyzkoušejte si zacvičit sestavu v různou denní dobu a vaše tělo vám odpoví samo. U někoho večerní cvičení navodí nespavost, pro jiného bude ukolébavkou.
Věra Popelková365x
29.3. 2021
Jak často cvičit hormonální jógu
Důležité je pravidelné praktikování sestavy. Pokud potřebujete odstranit nějaký problém, je ideální cvičit denně alespoň první tři měsíce po absolvování kurzu, anebo do odeznění příznaků. Následně cvičit preventivně 3-4 krát týdně. Vaše tělo si na cvičení velmi rychle zvykne, budete se rychle zdokonalovat, cítit se vitálnější, plní energie, pružnější a vaše tělo se stane na cvičení „závislé“. Sestava hormonální jógy se...
Věra Popelková773x
29.3. 2021
Pánevní kongesce
Syndrom pánevní kongesce (anglicky pelvic congestion syndrome) je chronické žilní onemocnění postihující výhradně ženy, které se projevuje zejména jako pánevní bolest, potíže s močením a bolesti po pohlavním styku. Postižené žíly nedokážou správně odvádět krev z pánevní oblasti, ta se tu hromadí, což způsobuje bolest a vznik varixů (křečových žil) nejen zevního genitálu. Ohrožené jsou ženy především v reprodukčním věku, v menopauze...
Věra Popelková1162x
29.3. 2021
Těhotenství a hormonální jóga
Jak je to s hormonální jógou a těhotenstvím Můj názor: jakmile se objeví na těhotenském testu 2 čárky, tak doporučuji přestat cvičit HJ a od 14. tt začít s gravid jógou. Odpověď Dinah: „V momentě kdy žena zjistí, že je těhotná, přestane sestavu cvičit. V úplném začátku těhotenství, než žena těhotenství zjistí, cvičení podporuje kvalitu děložní sliznice, blahodárně působí na hypofýzu, která...
Věra Popelková885x
